Achtsamkeit für Anfänger
von Kabat-Zinn, Jon
m. 1 Audio-CD .
2009 . 77 S.
Der Weg der Achtsamkeit steht jedem von uns offen.
Auf 80 Seiten schildert Jon Kabat-Zinn in klaren, einfühlsamen Worten, worum es dabei geht und warum wahres Gewahrsein für unser Leben von so entscheidender Bedeutung ist.
Die beigefügte Audio-CD lädt uns ein, die Praxis der Achtsamkeit zu entfalten und im Moment zu verweilen. Genau hier, genau jetzt um so das wahre Potential unseres Menschseins auszuloten.
Preis : 24,90 €